北京是一个历史悠久、文化丰富的城市，建议游玩时间为 3天到5天。以下是一些具体的行程安排建议：
3天行程建议
第一天：上午：天安门广场、故宫博物院；下午：什刹海、南锣鼓巷。
第二天：上午：颐和园；下午：圆明园、鸟巢、水立方。
第三天：全天：长城（八达岭或慕田峪）。
4天行程建议
第一天：上午：天安门广场、故宫博物院；下午：什刹海、南锣鼓巷。
第二天：上午：颐和园；下午：圆明园、798艺术区。
第三天：全天：长城（八达岭或慕田峪）。
第四天：上午：北京大学、清华大学；下午：前门大街、大栅栏。
5天行程建议
第一天：上午：天安门广场、故宫博物院；下午：什刹海、南锣鼓巷。
第二天：上午：颐和园；下午：圆明园、798艺术区。
第三天：全天：长城（八达岭或慕田峪）。
第四天：上午：北京大学、清华大学；下午：前门大街、大栅栏。
第五天：全天：自由活动，可以选择去博物馆、购物中心或者体验当地文化。
建议
提前规划：提前预订机票和酒店，合理安排行程，避免高峰期出行。
选择导游：如果第一次去北京，建议找个当地导游，可以更深入了解当地的文化和历史。
轻松游玩：北京的核心景点较多，建议选择慢玩且轻松的行程，避免赶场式的旅游。
预算：根据个人预算选择合适的酒店和餐饮，一般500-2000元/天可以玩得比较舒适。
希望这些建议能帮助到你，祝你在北京有一个愉快的旅行体验!