根据最新的数据，日本一周的旅游费用大致如下：
机票
往返机票价格大约在3000-7000元人民币之间，具体价格取决于出发地、航空公司和购票时间。
住宿
中等档次住宿（如连锁酒店标准间）每晚费用大约在300-700元人民币之间，一周费用则为2100-4900元人民币。
经济型酒店或民宿费用可能更低，每晚200-400元人民币，一周费用约1400-2800元人民币。
胶囊旅馆费用更低，每晚130-270元人民币，一周费用约900-2520元人民币。
餐饮
普通餐饮每餐预算在100-200元人民币之间，一天三餐大约需要300-600元人民币，一周则是2100-4200元人民币。
如果选择自己烹饪或购买便利店食品，费用可能会更低。
交通
市内交通（如地铁、公交）预计一周费用在500-1000元人民币之间。
购买JR Pass（日本铁路通行证）7天的普通JR Pass大约需要29,650日元（约合2000元人民币）。
景点门票
大多数景点的门票在500-2000日元（约合35-140元人民币）之间，假设每周参观5个景点，预算在5000-10,000日元（约合350-700元人民币）。
其他费用
购物预算在1000-3000元人民币之间是比较合理的。
综合预算
根据以上各项费用，去日本旅游一周的最低预算大致如下：
机票：3000-7000元人民币
住宿：1400-4900元人民币
餐饮：2100-4200元人民币
交通：500-1000元人民币
景点门票：350-700元人民币
购物及其他：1000-3000元人民币
总体来看，日本一周的旅游费用大约在 7800-15000元人民币之间，具体费用还需根据个人喜好、出行时间和住宿选择等因素进行调整。建议提前预定机票和酒店，以获取更优惠的价格。