个人社保基数的调整通常遵循以下步骤：
了解政策
首先，了解当地社保政策，包括缴费基数的调整标准和时间。
提交申请
向所在单位的人事部门或社保经办机构提交社保缴费基数调整申请。
填写社保缴费基数变更申请表，注明调整原因和新的缴费基数。
提供必要的证明材料，如工资单、银行流水等。
等待审核
人事部门或社保经办机构会对提交的材料进行审核。
社保机构审核
审核通过后，社保机构会进行缴费基数的调整。
调整完成后，会告知调整后的缴费基数和缴费金额。
缴费
根据新的缴费基数计算应缴社保费用。
通过银行转账、现金支付、网上支付等方式进行缴纳。
确认记录
缴纳社保后，在社保中心或社保网站查询个人缴费记录，确认缴费是否成功。
请注意，社保缴费基数有上下限，不能低于当地上一年职工平均工资的60%，最高不能超过当地上年度职工平均工资的300%。调整通常在每年的特定月份进行，如3月或7月，具体时间以当地社保局公布为准。