当您遇到网上诈骗时，请按照以下步骤操作：
保持冷静
确定您的损失，包括资金和虚拟物品。
列出损失清单以备后续报案使用。
收集证据
保存所有与诈骗有关的证据，如通信记录、转账凭证、聊天记录截图等。
报警
立即向当地公安机关报案。
通过110网上报案平台提交案件详情。
如果涉及金额较大，建议直接拨打110报警。
止损措施
尽快联系银行或快递公司，尝试冻结涉案账户。
如果涉及网银诈骗，可尝试登录对方账户并故意输错密码以冻结其功能。
不要与诈骗者联系
避免再次与诈骗者沟通，以免进一步损失。
心理调适
遭受网络诈骗可能会带来心理压力，寻求家人、朋友的支持或专业心理辅导。
请记住，网络诈骗是刑事犯罪，司法机关会依法处理，但追回损失可能需要一定时间，取决于侦查进展和罪犯的退赃能力。