自驾到西藏的时间取决于您的行程安排、驾驶速度以及沿途停留的意愿。以下是一些参考时间：
如果您的行程安排较为紧凑，主要目的是赶路，那么大约需要3-4天的时间。
如果您想在西藏进行较为轻松的旅行，欣赏沿途风景，那么建议至少需要7天的时间。
对于想要游览拉萨、纳木错、羊湖等主要景点的游客，5-7天的时间通常足够。
如果选择骑行方式，则需要至少10天以上的时间来更好地欣赏沿途风光和体验当地文化。
从成都出发，沿318国道自驾到西藏，全长大约2100公里，一般需要10天左右。
如果计划游览更多景点，如珠峰大本营或纳木措湖，可能需要额外3-4天。
综合考虑，一个较为合理的行程规划大约是10-15天，但具体时间应根据个人兴趣、体力状况和对风景的探索程度来定。
请根据您的具体情况规划行程，并确保在出发前做好充分的准备工作，包括车辆检查和装备准备