根据提供的信息，西藏旅游所需的天数可以根据您的具体需求和旅游线路来定。以下是一些参考建议：
初次进藏游客
建议安排6-8天时间，主要游览林芝3天和日喀则2天短途游。
深度游游客
推荐10-12天时间，可以安排拉萨至日喀则珠峰4天、波密然乌4天，以及林芝-山南换线4天等。
阿里环线游
如果计划进行阿里环线游，建议加上8-10天时间。
自驾旅行
自驾游的时间取决于选择的线路和行车速度，例如318川藏南线大约需要10天，214滇藏线大约需要8天。
推荐时间
一般建议至少预留7天左右的时间，以便体验西藏的自然风光和人文景观，同时帮助身体适应高原环境。
灵活安排
如果时间充裕，可以考虑安排更长的行程，如一个月，以深入体验西藏之美。
请根据您的实际情况和偏好来规划行程。