如果您发现家中的窗帘太亮，影响了隐私和遮光效果，您可以考虑以下几种方法来改善：
选择遮光面料
选择具有高遮光性能的窗帘面料，如天鹅绒、缎纹织物或纳米技术织物。
使用窗帘杆或轨道
选择带有深色遮光罩的窗帘杆或轨道，以便调节透光程度。
安装双层窗帘
在窗户上安装内外两层窗帘，外层为透光窗帘，内层为不透光窗帘。
调整窗帘悬挂方式
将窗帘悬挂得厚重一些，或在窗户上安装具有深色遮光效果的窗轨。
额外遮光措施
在原有窗帘上加一层遮光衬布。
窗帘顶部加装帘幔。
窗帘内侧加装一层遮阳帘或纱帘。
更换为百叶窗等具有更好遮光效果的窗帘。
调整窗帘尺寸
购买窗帘时，上下尺寸都多留20厘米，以避免透光问题。
窗帘颜色选择
选择较深色的窗帘，如紫色，以增强遮光效果。
窗帘盒预留
装修时预留窗帘盒，以便安装窗帘并减少透光。
通过上述方法，您可以根据自己的需要和偏好，选择适合的解决方案来改善窗帘的遮光效果。