潜水深度因个人技能、身体承受能力以及潜水类型（如休闲潜水、技术潜水等）而异。以下是一些参考信息：
休闲潜水一般推荐的深度范围是10米至40米。对于没有接受过专业训练的潜水者，体验式潜水（DSD）通常允许的最大深度为12米。
经过专业训练的休闲开放水域潜水员，根据培训级别，最大极限深度可以达到40米。
技术潜水或工程潜水会根据特定的培训内容安排潜水计划，可能会超出常规休闲潜水的深度限制。
目前人类无限制的自由潜水纪录是249米，但这需要特殊的装备和训练。
对于有特定健康状况（如耳膜穿孔、中耳炎）的人来说，能否潜水以及能潜多深需要根据医生的建议和个人的恢复状况决定。
请根据您的具体情况选择适合的潜水深度，并在专业潜水指导员的陪同下进行潜水活动，以确保安全