玛卡一个多少克

关于玛卡的剂量，根据不同的来源和用途，推荐的剂量有所不同。以下是一些参考信息：

1. 一般建议每次服用的剂量在3克至9克之间，一天最多不超过三次。

2. 玛卡干品用水泡发后切片再用开水泡着喝，一般不会影响其功效。

3. 玛卡精片每片净含量40克，主要用于消除疲劳，改善性功能。

4. 玛卡片一次可取20克至30克，切成薄片用于煲汤。

5. 临床使用玛卡时，泡水喝或泡酒，每次大约5克至10克。

请根据您的具体需要和健康状况，在医生的指导下确定合适的剂量。