当您借给朋友钱时，利息的计算应遵循以下规则：
无息借款：
如果双方约定没有利息，则为无息借款。
利息上限：
民间借贷的合法利息最高不得超过借款合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。
利率约定：
如果双方约定了利息，但利率过高，超过部分不受法律保护。
利息计算公式：
利息计算公式为 `利息 = 本金 × 利率 × 借款期限`。
逾期利息：
如果借款人未按约定期限还款，可能需要支付逾期利息，通常按照中国人民银行同期贷款利率计算。
利率换算：
利率换算时，日利率 = 年利率（%） / 360，月利率（‰） = 年利率（%） / 12。
请确保在借条或合同中明确约定利息数额或计算办法，以避免日后可能出现的纠纷。