当您遇到骚扰、威胁或恐吓时，您可以采取以下措施：
保持冷静：
不要因情绪失控而做出冲动的决定。
收集证据：
保存所有可能的证据，如短信、邮件、录音等。
报警：
及时向警方报案，并提供您收集到的证据。
法律咨询：
考虑咨询律师，了解您的法律权益和可能的法律途径。
寻求帮助：
与家人、朋友或专业人士分享您的遭遇，并寻求他们的支持和建议。
避免独自面对：
不要独自与威胁者接触，特别是在他们提出会面或要求私下解决问题时。
注意个人安全：
如果感到不安全，采取必要的预防措施，如更改密码、暂时不与外界联系等。
心理支持：
如果骚扰或威胁对您造成了心理压力，考虑寻求心理咨询或支持。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，威胁他人人身安全的行为可能会受到五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，可能会受到五日以上十日以下拘留，并可能处以五百元以下罚款。
请记住，面对骚扰、威胁或恐吓，最重要的是保护自己的安全，并依法采取行动。