在计算房贷的月供和利息时，通常有两种常见的还款方式：等额本息和等额本金。下面是这两种方式的计算公式：
等额本息还款法
每月还款额：
$$
M = P times frac{r times （1 + r）^n}{（1 + r）^n - 1}
$$
其中：
（ M ） 是每月还款额
（ P ） 是贷款本金
（ r ） 是月利率
（ n ） 是还款月数
每月应还利息：
$$
I = text{剩余本金} times r
$$
每月应还本金：
$$
text{本金} = M - I
$$
总利息：
$$
text{总利息} = n times I - P
$$
等额本金还款法
每月应还本金：
$$
text{本金} = frac{P}{n}
$$
每月应还利息：
$$
I = （P - text{累计已还本金}） times r
$$
每月应还月供：
$$
M = text{本金} + I
$$
总利息：
$$
text{总利息} = n times I - P
$$
请根据您的贷款合同中的具体条款和利率，使用上述公式计算您的月供和利息。