处理隔壁噪音问题，您可以按照以下步骤进行：
直接沟通
尝试在白天，当邻居比较放松的时候，敲门与他们友好地交谈，表达您的困扰，并请求他们在晚上降低音量。
物业或居委会调解
如果直接沟通无效，可以请求物业或居委会介入帮助调解。
报警处理
如果邻居的噪音分贝过高，影响您的正常生活，您可以向当地派出所报警。
环保部门投诉
如果噪音问题严重，您可以向环保部门投诉，他们可能会使用噪声监测设备对情况进行判定。
法律途径
如果上述方法都不能解决问题，您可以考虑通过法律途径解决，比如向人民法院提起诉讼。
隔音措施
您也可以考虑在家中采取一些隔音措施，如安装隔音窗、使用隔音材料等，以减少噪音的影响。
调整生活习惯
在必要时，您也可以调整自己的作息时间，尽量在噪音较小的时间段休息。
请根据具体情况选择合适的解决方法，并尽量保持冷静和理性，以维护和谐的邻里关系