改善父子关系，可以尝试以下方法：
加强沟通
坦诚交流，表达自己的感受和想法，倾听对方的意见。
避免因在意对方感受而选择沉默。
尊重差异
接受和尊重彼此在年龄、阅历等方面的不同。
寻找共同点，增进了解和感情。
换位思考
从对方的角度考虑问题，增进相互理解。
家庭教育
父亲应多参与孩子的教育和生活，避免成为“留守父亲”。
母亲可以起到桥梁作用，促进双方沟通。
情感交流
积极主动地去了解对方的需求和兴趣点。
通过合作和交流寻求共同点。
行为调整
避免不良行为，如粗暴对待或过度干涉。
尊重彼此，包括尊重儿子的选择和决定。
心理疏导
寻求心理咨询或参加家庭教育课程提高情绪管理能力。
通过运动、音乐、读书等方式调节情绪。
第三方协助
在必要时，请旁人提醒双方对方的好处，帮助解开心结。
第三方出面帮助缓解紧张关系。
法律途径
如果关系紧张到无法调和，可以考虑法律途径，如协议或起诉断绝关系。
记住，每个家庭和父子关系都是独特的，可能需要不同的方法和时间来改善。关键是双方都有意愿和努力去改善关系。如果需要更多帮助，考虑寻求专业的心理咨询或家庭治疗服务