太公岛：
位于日照山海天旅游度假区北苗家村太公文化度假村东面海域，退潮后整座岛浮现，是赶海抓海鲜的绝佳地点。这里有丰富的海鲜种类，如贝壳、海虹、海蛎子、海螺、海星、海胆、小虾、小鱼、螃蟹等。
太公岛牡蛎公园：
位于万平口5号门附近，是一大片礁石区，适合捡牡蛎、海星等海鲜。
任家台赶海园：
礁石区，适合捡螃蟹、海螺、海星等。
大泉沟渔港：
免费，礁石区，能捡到寄居蟹、海螺、跳跳鱼等。
刘家湾赶海园：
门票40元，离市区稍远，滩涂区适合新手，收获丰富。
李家台赶海园：
地处日照沿海公路北段，潮起潮落时海水退却，适合赶海捡贝。
日照礁石赶海园：
总面积达1500余亩，礁石密布，物产丰富，适合赶海拾贝、挖蛤、垂钓。
南通大学启东校区附近海滩：
海岸线长，沙滩平整，人少，免费。
射阳龙辉水产科技有限公司附近海滩：
随处可见小螃蟹，蛤蜊多。
潍坊欢乐海沙滩景区：
海水清澈，沙滩细腻，适合赶海。
东营红滩湿地：
泥滩，主要玩挖蛤蜊和抓螃蟹。
广西北海金海湾红树林生态旅游区：
国内赶海最好的地方之一，海滩绵延20多里，沙质细腻，海产品丰富。
防城港西湾城市沙滩：
免费，沙质细腻，海水清澈，适合赶海。
簕山古渔村：
保留了原始渔村的生活方式，适合赶海。
月亮湾：
沙滩宽阔，沙质细腻，海水清澈，适合赶海。
白沙湾：
沙滩平缓，礁石缝隙里有螃蟹、海螺和小鱼。
这些地点都有丰富的海鲜资源，适合不同水平的赶海爱好者。建议提前了解当地的潮汐规律，以便更好地安排赶海时间。