遇到仙人跳时，以下是一些自救的建议：
保持冷静：
不要慌张，避免冲动行为。
不要透露个人信息：
不要轻易相信对方，也不要随意提供个人信息或财产。
报警：
立即报警并向警方提供详细信息，如地点、时间、对方特征等。
收集证据：
在等待警方到来的过程中，尽量保持距离，并尝试收集证据，如录音、录像等。
联系亲友：
向亲友或专业人士求助，寻求帮助和支持。
谈判条件：
如果可能，尝试与对方谈判，表明你有录音等证据，并威胁要承担法律责任。
事后报警：
如果情况允许，尽量记住对方的容貌，并在安全的情况下报警处理，提供详细的资料给警方。
预防措施：
在之前就做好预防工作，比如将地址留给信任的朋友，以便在遭遇仙人跳时能够及时得到帮助。
请记住，仙人跳是非法行为，你有权利保护自己不受伤害，并维护自己的合法权益。