在撰写单位检查时，应该遵循以下结构和内容，以确保表达深刻：
开头
尊敬的领导：使用恰当的称呼，如“尊敬的职场领导人”或“尊敬的单位领导”。
自我介绍：简要介绍自己的身份和职位。
错误描述
简述错误：明确描述所犯错误的具体行为，如“在中午时间抽烟带入单位”或“不服从公司安排的工作任命”。
错误性质：定性错误，如“违反单位纪律”或“不敬业”。
错误原因分析
剖析原因：深入分析错误背后的原因，如“个人意志力薄弱”或“对领导安排理解不足”。
个人反思：反映个人在事件中的角色和应承担的责任。
影响评估
错误影响：分析错误可能带来的后果，如“影响单位形象”或“给同事做了坏的带头作用”。
假设后果：假设如果错误继续发生可能导致的严重后果。
改正措施
改进计划：提出具体的改正措施，如“端正态度，改正抽烟习惯”或“理解并服从单位安排”。
未来承诺：承诺将来如何避免类似错误再次发生，如“加强自我约束，严格遵守单位纪律”或“提高工作责任心”。
结尾
表达歉意：向领导和单位表达诚挚的歉意。
请求监督：请求领导继续监督自己的改正过程。
示例
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尊敬的领导：
我在此深刻反省我在工作中打牌的错误行为。我认识到，作为车间值班人员，我的行为不仅暴露了我在工作态度上的严重不足，也可能给单位带来不良影响。我深刻意识到，我的行为违背了单位的工作规范和职责要求，对此我深感愧疚和后悔。
回顾我的错误，我认识到自己在工作时间打牌，是对工作的不负责任，也是对单位形象和自身职责的漠视。我深刻反思，认识到自己的行为是对工作不敬，对同事的不尊重，更是对单位规章制度的不遵守。
为了改正我的错误，我决心从现在开始，严格要求自己，严格遵守单位的工作纪律和规章制度。我将努力提高自己的工作责任心，认真对待每一项工作任务，确保不再发生类似错误。
我深知，无论我如何表达歉意，都无法弥补我所犯下的错误。但我保证，我会以实际行动来证明我的决心和诚意。我恳请领导能够接受我的道歉，并继续监督我的改正过程。
再次对我的错误表示深深的歉意，并承诺将以此为鉴，努力成为一名更负责任、更敬业的工作人员。
此致
敬礼
[您的姓名]
[日期]
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请根据具体情况调整上述内容，确保检讨书真实反映您的反思和决心。