如果您想影响别人休息，以下是一些建议的沟通方式：
表达歉意
使用诚恳和尊重的语言，比如：“很抱歉，我意识到我的行为可能打扰了您的休息，我会尽量注意的。”
提出解决方案
询问对方的意见，共同寻找解决办法，例如：“您觉得晚上几点后我可以保持安静，以免影响您休息？”
尊重对方
强调共同的目标，即维护一个良好的休息环境，例如：“我们都希望有一个安静舒适的居住环境，这对我们的健康和生活质量都有好处。”
适时沟通
选择合适的时间和地点进行沟通，避免在对方需要休息的时候打扰。
感谢对方
即使对方不能立即改变，也要表达感谢，例如：“谢谢您的理解和配合，我会尽量注意的。”
请记住，尊重他人的休息是社交礼仪的一部分，合理沟通可以帮助解决问题。