日息的计算公式是：
```
利息 = 本金 × 日利率
```
其中，日利率可以通过以下方式计算：
```
日利率 = 年利率 ÷ 360
```
或者
```
日利率 = 月利率 ÷ 30
```
举例来说，如果年利率为5%，则日利率大约是：
```
日利率 = 5% ÷ 360 ≈ 0.0139%
```
因此，如果借款10000元，日利率为0.0139%，一天的利息计算如下：
```
利息 = 10000元 × 0.0139% ≈ 1.39元
```
请注意，日利率通常以万分之几表示，例如“1厘”表示日利率为0.001（即1‰），“1毫”表示日利率为0.0001（即1‱）。