当家长发现孩子在学校受到班主任或老师打压时，可以采取以下措施：
了解事情真相
与孩子沟通，保持冷静，引导孩子表达感受。
了解孩子在学校的具体表现和受到班主任或老师打压的情况。
主动与老师沟通
尝试与班主任或老师进行沟通，了解他们的看法和原因。
保持沟通时的礼貌和尊重，避免情绪化的表达。
寻求他人帮助
如果直接沟通无果，可以向学校领导或心理咨询师等专业人士寻求帮助。
向学校反映情况，并提供必要的证据和信息。
关注孩子的心理变化
观察孩子的情绪变化，如焦虑、沮丧，提供必要的情感支持。
鼓励孩子积极面对问题，并告知他们困难有时是环境造成的。
维护孩子的尊严
在与老师沟通时，肯定老师的教育态度，同时表达对孩子的关切。
如果必要，可以联合其他家长或学校社区共同解决问题。
提高孩子的耐挫力
教育孩子换位思考、理解并尊重他人。
鼓励孩子从错误中学习，培养良好的习惯和心态。
建立开放的沟通渠道
鼓励孩子与老师多沟通，建立互信关系。
家长也要与学校保持良好沟通，共同促进孩子的健康成长。
专业心理支持
如果孩子的情绪或行为问题严重，考虑寻求专业心理咨询。
学校通常会有心理辅导服务，家长可以咨询并利用这些资源。
鼓励孩子融入集体
帮助孩子克服害怕被伤害的心理，鼓励他们积极与人交往。
通过参与学校活动，帮助孩子结交新朋友，增强归属感。
家长的角色
作为家长，要给孩子足够的自信和支持，成为他们的坚强后盾。
同时，家长也要做好榜样，保持积极的态度，避免在孩子面前流露对老师的消极情绪。
通过上述措施，家长可以更有效地应对孩子在学校受到班主任或老师打压的情况，并帮助孩子恢复自信，积极面对挑战。