如果您的房顶被楼上泡了，可以采取以下步骤来解决问题：
确定漏水原因并解决
与楼上住户沟通，查看是水管破裂、防水层损坏还是其他原因导致的漏水。如果是水管破裂，需由专业水电工进行维修，更换破损的水管部件。
若是防水层损坏，需要重新做防水层。对于较小的防水层破损，可以使用防水涂料进行局部修补；对于较大面积的损坏，则可能需要整体铲除旧防水层重新铺设。
屋顶修补
对于被水泡过的屋顶，若只是表面涂料起皮、剥落等，需要先将受损区域清理干净，去除松动的墙皮、涂料等，确保表面干燥、平整。
然后根据屋顶原来的装修材料进行修补。如果是乳胶漆墙面，可以重新批腻子、打磨后再刷乳胶漆；如果是其他装饰材料，按照相应的安装或修补方法进行操作。
协商解决
与楼上住户协商，要求其对屋顶的损坏进行修复。包括承担修复所需的材料和人工费用。
协商赔偿因屋顶漏水给您造成的其他损失，如屋内物品被水浸泡的损失等。
证据收集
如果协商不成，在采取进一步措施前，要收集好相关证据。例如屋顶被泡的照片、视频，漏水情况的记录，与楼上住户沟通的记录（短信、聊天记录等）。
寻求物业调解
可以向小区的物业管理部门反映情况，请求物业进行调解。
法律途径
如果协商和物业调解都无法解决问题，可以寻求法律途径。收集好证据后，可以向法院提起诉讼，维护自身合法权益。
建议您先与楼上住户沟通，尝试协商解决。如果协商无果，再考虑采取其他措施，包括收集证据和寻求法律帮助。在整个过程中，保留好所有相关证据将有助于您维护自身权益。