面对还款压力大，可以采取以下措施来缓解压力：
理性对待贷款
充分了解借款的利率、还款方式等信息。
制定合理的还款计划。
增加收入
提高工作能力，争取加薪或升职。
开展副业或兼职。
投资理财。
控制支出
制定预算计划，合理规划消费。
减少不必要的开支，如购物、旅游、娱乐等。
寻求帮助
向亲友或专业人士咨询。
参加心理辅导活动。
负债管理
列出所有债务，包括借款、信用卡欠款、学生贷款等。
制定详细的财务计划，包括月供预算。
主动与债权人沟通，协商调整还款计划。
债务重组
置换成低利率、低月供、长周期的优质负债。
停止以贷养贷，优化债务结构。
信用卡还款策略
制定还款计划，明确每月还款金额。
削减日常开支，节省金额用于还款。
与信用卡公司协商，如延长还款期限或分期还款。
保持积极心态
保持乐观和冷静的态度。
通过制定财务计划、与债权人沟通、寻求专业帮助来解决问题。
及时沟通
与银行保持沟通，说明逾期原因和当前的经济困难。
表现出积极还款的意愿。
其他建议
使用信用卡时，尽量维持良好的信用记录。
逾期后，继续使用卡片并用新的还款记录覆盖负面记录。
无力还款时，及时与金融机构沟通，寻求解决方案。
请记住，面对还款压力时，最重要的是采取积极的行动，并与相关金融机构保持沟通。