一个人去西藏旅游的费用会受到多种因素的影响，包括出发地、旅行时间、住宿和餐饮选择、交通方式等。以下是一些参考信息，帮助你规划旅行预算：
西藏旅游费用概览
交通费用：
火车：从北京到拉萨的火车单程票价大约在600-1500元之间。
飞机：单程票价通常在2000-5000元，具体取决于出发地和航班。
西藏境内交通：包车或参加当地旅行团，价格因季节和路线不同而有所差异。
住宿费用：
拉萨市内：经济型酒店约200元/晚，四星级或五星级酒店价格更高。
餐饮费用：
拉萨市内：每餐约100元，藏式餐厅可能更贵。
景点门票：
根据选择的景点不同，门票费用会有所变化。
西藏旅游预算建议
淡季旅游（1-5月，9-12月）：
住宿和餐饮相对便宜，整体预算可能在6000元左右。
旺季旅游（7-8月）：
费用相对较高，可能需要10000元左右。
其他考虑因素
旅游季节：夏天（7-8月）是旅游高峰期，费用相对较高。
住宿选择：根据个人预算和舒适度要求选择不同档次的住宿。
餐饮选择：可以选择当地特色美食，但价格相对较高。
结论
根据上述信息，一个人去西藏旅游的费用大致在几千元到上万元之间，具体费用取决于你的旅行计划、住宿和餐饮选择、以及是否选择跟团游等因素。建议在规划旅行前，详细调查各个方面的价格，并根据自己的预算做出合理规划。