要恢复被拉入黑名单的电话号码，您可以尝试以下方法：
直接联系被拉黑联系人
请求他们检查是否不小心将您的号码加入黑名单，如果是，请他们将其移除。
使用第三方应用
某些第三方应用可以帮助您绕过黑名单限制，但请确保选择可靠的应用并注意安全风险。
重置手机设置
您可以尝试重置手机设置，这将恢复包括黑名单在内的默认设置。注意备份重要数据。
更新手机固件
检查并更新手机固件，新版本可能包含修复黑名单问题的补丁。
联系网络运营商
如果问题依旧，您可以联系您的手机网络运营商寻求帮助。
更改SIM卡
在某些情况下，更换SIM卡可能有助于解决问题。
请根据您的具体情况选择合适的方法尝试恢复电话号码