升舱所需的积分数量取决于航空公司和航线，以及会员等级和积分累积方式。以下是一些参考信息：
阿联酋航空公司
Tier mile积分用于升级，从蓝卡到银卡需要25,000积分。
Skywards mile积分也可用于升舱，但不同航线所需积分不同，如迪拜飞中国一般需要70,000 - 80,000积分。
南方航空公司
里程升舱需要累积40,000分以上。
航段奖励升舱相对容易，适合短途航线。
国泰航空公司
金卡会员积累1,000个会籍积分可获得4张单程升舱券。
钻石卡会员积累1,600个会籍积分可获得4张单程升舱券。
其他注意事项
免费托运和随身行李的重量限制，以及额外积分奖励（如白金卡额外50%积分）也会影响积分需求。
部分航线可能有折扣兑换，如长沙至厦门折后5,600积分兑换，西安至北京折后7,700积分兑换等。
请根据您的具体情况（比如会员等级、航线、是否经常乘坐等）和航空公司的最新政策，查询具体的升舱积分需求。