当前市场上，充电宝的最大容量通常在20,000mAh到30,000mAh之间，有些产品甚至可以达到更高的容量，例如30,000mAh甚至更高。然而，用户在选择充电宝时应该根据自己的设备需求和使用场景来选择合适的容量，并注意以下几点：
实际容量与标称容量的区别
标称容量是指充电宝在标准测试条件下的最大输出能力。
实际容量可能因使用条件、品质等因素有所不同。
充电宝的额定能量
充电宝的额定能量通常以瓦时（Wh）为单位，不是mAh。
额定能量 = 容量（mAh） × 电压（V）/ 1000。
携带规定
乘坐火车时，充电宝单块额定能量通常不能超过100Wh。
充电宝在飞机上也有严格的携带规定，额定能量不超过100Wh无需航空公司批准，超过100Wh但不超过160Wh需要航空公司批准，超过160Wh则不允许携带。
避免虚标
用户应选择信誉良好的品牌，避免购买虚标容量的充电宝。
选择充电宝时，除了考虑容量，还应考虑体积、重量、充电速度以及安全性等因素。