在婚姻中，整天吵架往往是由于沟通不畅、情绪管理不当、价值观不合等原因造成的。以下是一些建议，可以帮助改善婚姻关系：
沟通
坦诚地表达自己的想法和感受，避免攻击对方或使用侮辱性语言。
学会倾听对方，不要打断或急于表达自己的意见。
使用非攻击性语言，专注于描述自己的感受和想法。
情绪管理
在情绪激动时，先冷静下来再进行有效沟通。
学会控制情绪，避免因激动而口不择言。
寻求妥协
当出现意见不合时，双方都需要做出一些让步以达成共识。
专业帮助
如果夫妻间的争吵无法通过沟通和妥协解决，考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。
建立共同兴趣
通过共同的兴趣和活动增进彼此之间的感情和默契。
放下与原谅
学会放下不必要的怨气，原谅对方的错误，共同前进。
尊重彼此的边界
保持适当的个人空间，避免过度干涉对方的生活。
经济问题
如果存在经济压力，双方应共同努力解决财务问题，减少因金钱引起的争吵。
价值观和生活方式
尽量理解和接受对方的价值观和生活方式，寻求共同点。
家庭角色
老公在婆媳关系中应扮演好润滑剂的角色，处理好家庭矛盾。
记住，改善婚姻关系需要双方的努力和承诺。试着以建设性的态度处理分歧，并关注彼此的感受和需求。