根据您提供的情况，这里是一些建议：
紧急避孕
如果担心怀孕，建议尽快服用紧急避孕药。
请注意，紧急避孕药可能会导致暂时的月经不调，但通常不会造成长期影响。
道德和法律考量
如果你们是近亲，比如三代以内的直系亲属，法律上是不允许结婚的。
道德层面上，这种行为可能不被社会普遍接受，可能会对家庭和社会关系造成影响。
关系处理
如果决定继续这段关系，要考虑到可能带来的后果，包括家庭和社会压力。
如果决定结束这段关系，要确保双方都能从错误中吸取教训，并承诺将来不再发生类似的事情。
健康考虑
由于年龄较小，性器官可能尚未发育成熟，需要注意个人卫生，预防炎症。
如果存在任何身体不适，应及时咨询医生。
心理支持
如果感到内疚或焦虑，可以寻求心理支持或咨询。
请记住，这些建议仅供参考，最重要的是您和您表妹的感受以及未来的幸福。