当您睡过头了需要向领导解释时，请参考以下建议：
及时沟通
一旦意识到睡过头，立即与领导沟通。
诚恳态度
用诚恳和认真的态度面对问题。
选择合适的沟通方式
可以选择当面沟通、电话或公司内部通讯工具。
诚实承担责任
诚实地说明原因，不要找借口或推卸责任。
提出解决方案
说明您将如何避免类似情况再次发生，如调整作息时间或设置多个闹钟。
表达对工作的重视
强调您对工作的忠诚和热爱，以及改进和避免再次发生的决心。
接受领导的意见和建议
虚心接受领导的意见，并表示感谢。
请假
如果睡过头导致迟到，可以直接请假，并提供合适的理由。
避免过多解释
如果公司有相关规定，不要过多辩解，如确实需要扣钱，接受处罚。
个人调整
如果是因为之前工作影响作息，需要时间调整，向领导说明并请求一定的调整时间。
请根据具体情况选择合适的沟通方式，并确保您的态度诚恳，能够体现出您对工作的重视和对错误的反思。同时，提出合理的解决方案，表明您正在积极解决问题，避免未来再次发生类似情况。