泡温泉时，水温的选择非常重要，因为它不仅影响舒适度，还关系到健康效果。根据提供的信息，以下是适合泡温泉的水温范围：
最佳水温：通常认为温泉水温在 36℃至42℃之间最为适宜。这个温度范围可以让人感到舒适，同时有效放松肌肉和缓解疲劳。
水温下限：温泉水温一般不低于 34℃，但具体下限会因地区、气候、纬度、海拔等因素而异。
水温上限：水温超过 45℃可能会伤害皮肤，特别是对皮肤敏感的人来说，应避免使用过热的水。
温度分类：
小于20℃为冷泉。
20℃到37℃为微温泉。
37℃到42℃为温泉。
高于42℃为高温泉。
泡温泉建议：初次泡温泉的人可以从 38℃至39℃开始，逐步适应后可以选择 40℃至42℃的水温。对于老年人或者皮肤较为敏感的人群，应选择更低温度的温泉。
请根据个人喜好和身体状况选择合适的水温，并注意控制泡温泉的时间，避免过长时间浸泡导致不适