在争夺孩子的抚养权时，以下是一些关键步骤和技巧：
了解相关法律法规
熟悉《民法典》中关于子女抚养权的条款，特别是孩子的最佳利益原则，包括孩子的年龄、健康状况、父母的经济能力、教育背景、居住环境以及与孩子的情感联系等因素。
保持冷静与理性
尽管离婚过程中的情绪波动在所难免，但为了孩子的未来，双方父母应尽量保持冷静与理性，通过和平协商的方式解决分歧。
展现稳定的生活环境和抚养能力
提供稳定的住所、稳定的收入来源、规律的生活作息安排等证据，证明能够为孩子的日常生活提供有序的环境。
展示良好的教育水平和素养，包括教育资源、医疗保健等，以证明有能力辅导孩子学习、培养其品德和兴趣爱好。
注重孩子的意愿
若孩子年满八周岁，法院会考虑其个人意愿。因此，在合适的时候，以尊重和理解的态度与孩子沟通，了解他们的想法和感受，让孩子自愿表达跟随自己生活的意愿。
强调自身陪伴时间多
提供能够证明自己投入更多时间陪伴孩子成长的证据，如照片、学校老师的证明等，证明自己在孩子日常生活中的参与度和责任感。
收集对方的不利证据
如果对方存在不利于孩子成长的因素，如不良嗜好、暴力倾向或长期忽视孩子等情况，要积极收集证据并向法院提供，以降低对方获得抚养权的可能性。
寻求专业律师帮助
若协商无果，不得不诉诸法律时，务必通过正规渠道，遵循法律程序进行。邀请专业的婚姻律师协助，提供中立的意见和建议，促进双方达成共识。
提交有利于子女成长的条件
包括经济收入、家庭环境、居住环境、教育背景等因素，法院对于子女抚养权的判定是以双方是否利于子女成长的原则来进行处理的。
保持良好沟通
在抚养权争夺战中，保持与对方的良好沟通至关重要。这样既能展现出自己的关爱和责任感，又能让对方认识到你的优点。
通过以上步骤和技巧，可以更有效地争取到孩子的抚养权，并为孩子的最佳利益提供保障。