当您面临微粒贷逾期的情况时，请参考以下步骤和建议：
立即联系微粒贷客服
通过微信、客服电话等方式与微粒贷取得联系，并说明逾期情况。
申请延期还款
向微粒贷客服提出延期还款的申请，并提供合理的理由，如失业、疾病等。
注意可能需要支付额外的利息和滞纳金。
制定还款计划
评估个人财务状况，确定每月能偿还的金额，并确保按时还款。
寻求专业帮助
如果需要，可以咨询财务顾问或法律专业人士，获取专业的还款建议。
与微粒贷协商还款方案
提出延长还款期限、分期还款或降低每期还款金额等合理建议。
寻求亲友援助
向亲朋好友坦诚相告情况，争取他们的资金支持。
增加收入来源
利用业余时间做兼职工作，如网络兼职、家教、外卖配送等，以改善财务状况。
做好财务规划
明确自己的还款能力，避免盲目借贷，并设置还款提醒。
建立良好的信用习惯
通过按时还款、适度使用信用卡等方式重建信用。
了解微粒贷的最新政策
分期还款的期数通常根据欠款金额确定，罚息和利息的计算方式需遵循微粒贷的规定。
请记住，主动沟通、诚实面对问题是解决逾期问题的关键。同时，确保在采取任何行动前了解微粒贷的最新政策和可能的后果。