打老婆保证书应该包含以下内容：
承认错误：
首先，要承认自己的错误，并向老婆忏悔和道歉。
表达爱意：
承诺一生一世疼老婆、爱老婆、宠老婆，不会抛弃老婆。
改变行为：
保证不再凶老婆、不再冲动打人骂老婆，不欺骗老婆，做什么事情都要告诉老婆。
尊重理解：
对老婆要坦诚信任、宽容理解，无论遇到什么事都要站到老婆的角度去考虑。
支持包容：
要理解老婆、支持老婆、包容老婆，让她感到幸福和被爱。
具体承诺：
可以具体承诺一些行为，比如不出去鬼混、不私自出去玩、陪老婆一起出去哪里玩等。
承担责任：
愿意承担一切责任，包括对家庭的责任和对老婆的责任。
改正措施：
提出具体的改正措施，表明自己将如何以实际行动来弥补过错。
请求原谅：
最后，请求老婆的原谅，并承诺将努力改正错误，重新赢得她的信任和爱。
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亲爱的老婆：
在这个静谧的夜晚，我坐在桌前，内心充满了深深的悔恨与无尽的思念。我知道，我犯下的错误已经深深地伤害了你，但我真心希望，通过这封保证书，能向你表达我的悔悟，并承诺将过去的问题彻底改正，为我们共同的未来打造一个更加坚实的基础。
我要承认的是，我忽视了我们之间的沟通，导致误会和冲突。我深知，我的行为是错误的，是我没有控制好自己的情绪，失去了理智。我为自己的冲动和暴力行为感到羞愧和后悔。
为了弥补我的过错，我决心做到以下几点：
一生一世疼老婆：我会用我全部的爱来呵护你，宠爱你，让你感受到幸福和温暖。
不再冲动打人骂老婆：我会学会控制自己的情绪，不再用暴力解决问题，而是用理智和温柔来对待你。
不欺骗老婆：我会做到坦诚相待，不隐瞒任何事情，让你了解我的内心世界。
尊重理解老婆：我会站在你的角度去考虑问题，理解你的感受和需求，不再让你感到孤单和无助。
支持包容老婆：我会全力支持你的工作和生活，包容你的缺点和不足，让你感受到家的温暖和幸福。
具体来说，我会做到以下几点：
不出去鬼混：我会珍惜我们在一起的时光，不再私自出去玩，而是陪在你身边。
不私自决定：我会尊重你的意见和决定，不再擅自做主，而是与你共同商量。
努力改正错误：我会以实际行动来证明我的诚意和决心，努力改正自己的缺点和错误。
最后，我再次向你表示深深的歉意和忏悔之情。我知道，我的行为已经给你带来了伤害和痛苦，但我真心希望你能原谅我，给我一个改过自新的机会。我会用我全部的爱和努力来弥补我的过错，重新赢得你的信任和爱。
请相信我，我会用行动来证明我的承诺和决心。我爱你，永远永远!
保证人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
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希望这个示例能对你有所帮助。记住，写保证书只是第一步，关键是要用实际行动来证明自己的承诺和决心。