合租生活中，如果遇到室友制造噪音影响你的休息，你可以尝试以下几种方法来应对：
友好沟通
尝试与室友建立友好关系，通过赠送小零食或水果缓和气氛。
了解室友的情况，并旁敲侧击地提醒他们注意噪音问题。
房东或中介介入
联系房东或中介，向他们反映问题，请求他们出面调解。
如果合同中有关于租客行为约束的条款，可以据此要求室友改正行为。
物业管理
找到小区物业进行协调，请求物业作为中介进行调解。
法律途径
如果上述方法都无效，可以拨打110报警，由警方介入处理。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，制造噪声干扰他人正常生活的行为是违法的，警方可以给予警告或罚款。
自我保护
购买耳塞等隔音设备，降低噪音对你的影响。
如果情况严重，考虑寻找其他的住宿方式，比如租住更远的单身公寓。
在处理过程中，请保持冷静和理性，尽量通过和平的方式解决问题，避免激化矛盾