张家界自助游的花费会根据您的具体行程、住宿标准、交通方式以及是否包含门票和索道等因素有所不同。以下是根据您提供的时间信息整理的一些参考预算：
交通费用
飞机：从大城市如北京、上海、广州出发，机票价格通常在500元至3000元之间，具体取决于出发地和购票时间。
火车/汽车：费用会相对较低，但具体价格需要根据您的出发地确定。
住宿费用
经济型酒店：每晚价格大约在150-300元人民币。
中档酒店：每晚价格大约在300-600元人民币。
门票费用
张家界国家森林公园：约248元/人。
天门山：约258元/人，缆车和索道费用需另外计算。
行程规划
4天自助游：预算大致在3000-5000元之间。
5天自助游：预算可能会略高一些，但具体费用还需根据您的具体行程安排和选择的服务来确定。
其他费用
餐饮：预计每天100-200元人民币。
其他娱乐活动：如当地特色美食体验等。
注意事项
请注意查看最新的旅游信息和价格变动，以确保您的旅行计划顺利进行。
对于远低于官方指导价的低价旅游产品要谨慎，可能存在隐藏陷阱。
以上信息仅供参考，实际花费可能因个人选择和具体情况而异。建议您在规划行程前详细咨询旅游服务机构或查看最新的旅游报价信息