面对情人又有情人的情况，以下是一些建议来帮助你处理这个问题：
保持冷静
在得知这个消息时，你可能会感到震惊、伤心或愤怒。首先要做的是给自己一些时间来冷静思考。
沟通
与你的情人进行坦诚的对话，表达你的感受和担忧。在这个过程中，尽量保持冷静和尊重对方。
寻求支持
与家人、朋友或专业心理咨询师分享你的感受，他们可以提供额外的支持和建议。
自我反思
考虑一下自己在关系中的角色和责任，以及是否存在任何可以改进的地方。
评估关系
考虑这段关系对你和对方的重要性，以及你们是否有能力修复信任和继续关系。
设定界限
如果你们决定继续，设定清晰的界限和期望，确保双方都理解并同意这些界限。
自我照顾
无论结果如何，确保照顾好自己的身心健康，参与能带给你快乐的活动。
做出决定
根据你的评估和感受，决定是否继续这段关系，或者选择离开。记住，你的幸福和心理健康是最重要的。
请记住，每个人的情况都是独特的，这些建议可能需要根据你个人的情况进行调整。最重要的是，确保你的决定能让你感到满意和幸福。