在大学里，和辅导员请假通常需要遵循以下步骤：
提前沟通
至少提前半天或一天向辅导员说明请假情况，以便辅导员有足够的时间处理你的请假请求。
准备材料
根据请假类型（如事假、病假、公假等），准备相应的证明材料，如病历、医嘱、家庭紧急事件证明等。
遵循请假流程
填写请假单，并亲自前往院办或辅导员办公室提交请假单，获取批准。
如果是紧急事件，可以事后补交请假条，并提供相应的证明材料。
说明请假理由
诚实地向辅导员说明请假原因，并提供合理的解释。
如果需要外出旅游，确保提前准备好护照等相关证件。
获得批准
辅导员在审核你的请假理由和材料后，如果认为合理，会在请假单上签字或盖章批准。
销假
请假结束后，应亲自到院办或辅导员办公室办理销假手续。
通知相关人员
除了辅导员，还应通知班长、学委或上课教师等，确保他们了解你的请假情况。
请确保你的请假理由合理且符合学校规定，以便顺利获得批准。如果有任何疑问，可以提前咨询学长学姐或同学获取帮助。