如果您被联通列入黑名单，您可以采取以下步骤解除限制：
查询原因
拨打联通客服电话了解被列入黑名单的具体原因。
补缴欠费
如果您有未缴清的欠款，包括话费、流量费、宽带费等，请尽快通过联通官方网站、营业厅或客服进行补缴。
遵守规定
如果您因违反联通规定被列入黑名单，比如频繁更换手机号码，您需要保持号码的稳定性一段时间。
提交申请
缴清欠款后，您可以通过联通官方网站、营业厅或客服电话提交解除黑名单的申请，并提供必要的身份证明材料。
人工审核
对于通过人工审核被列入黑名单的情况，您需要携带相关证据到营业厅申请，并等待黑名单管理部门的审批。
注意事项
如果号码因欠费被销号，恶意欠费进入黑名单库的用户，在缴清历史欠费及违约金后，系统会自动解除黑名单。
若未缴清欠款，黑名单状态可能会在加入后满5年后自动解除。
请确保您已经采取了所有必要的步骤，并且理解黑名单解除的具体条件。