当您遇到贷款逾期被爆通讯录的情况时，您可以采取以下措施：
与网贷平台沟通
主动联系贷款机构，请求协商还款计划。
表达还款意愿，请求延期还款。
筹款还款
向亲朋好友坦白情况，请求帮助。
考虑出售个人资产或寻找其他筹资方式。
收集证据
保存所有催收电话录音、短信等证据。
注意保护个人信息安全，检查账户安全设置。
报警处理
如果遇到恐吓、威胁等软暴力催收行为，可报警。
投诉举报
向当地工商局、互联网金融协会或12321网络不良与垃圾信息举报受理中心投诉。
法律帮助
咨询专业律师，了解自己的权益并采取法律措施。
更换通讯方式
考虑更换手机号码，并通知关键联系人。
个人信息保护
定期检查个人信息，确保没有异常。
正规渠道借款
未来选择信誉良好的正规借款平台，并仔细阅读相关协议。
请记住，面对催收行为时要保持冷静，通过合法途径维护自己的权益。