消除银行贷款不良记录的方法主要有以下几种：
与银行沟通，争取消除
如果贷款逾期是由于非恶意或不可抗力因素（如地震、海啸等）导致的，可以拨打银行客服电话或前往银行网点，诚恳说明情况，并附上以后按时还款的保证书。如果银行还没有上报央行征信系统，那么贷款逾期记录是有可能消除的。
保持良好的还款记录
如果贷款逾期是由于自身粗心大意导致的，那么只能通过接下来保持良好的还款记录来消除不良记录。个人征信记录是随着个人信用活动不断刷新的，因此，保持良好的还款记录会让新的记录逐渐替代原来的贷款逾期记录，原来的不良记录被“替换”消除掉。
等待五年，自然消除
如果贷款逾期很严重，上述方法都不起效果，那么只能等待5年。根据《征信业管理条例》的规定，个人贷款逾期记录的保存时间是5年，5年后，这些记录就会自然消除了。
非恶意逾期证明
如果借款人是因为第三方不可抗力因素导致逾期，可以去金融机构要求开具非恶意逾期证明，然后携带资料去人行征信中心，要求将逾期记录更正即可。如果银行同意撤销，那么就可以消除记录。
跟银行进行协商
如果金融机构没有立刻将贷款逾期记录上传，借款人可以致电银行，说明自己逾期的情况，并非恶意逾期，跟银行协商一些，可以消除逾期记录，或者不上报。
贷款中断、信息被盗用等特殊情况
如果是购买的车子房子等抵押贷款，因为买卖合同被确认无效，双方解约了，或者是身份被冒用，盗刷的信用卡等情况，都是可以申请取消逾期记录的。
及时偿还逾期债务
逾期债务是导致不良征信记录的主要原因之一。要消除此类不良记录，关键在于及时偿还逾期债务。一旦逾期，应尽快与债权人（如银行、贷款公司等）取得联系，说明逾期情况并请求宽限还款期限或协商还款方案。偿还债务后，相关逾期记录将在一段时间内自动消除（一般为5年）。
提出征信异议申请
如果征信记录中存在错误信息，如姓名拼写错误、身份证号错误或账户状态描述不准确等，可以通过联系征信机构，说明情况并请求提供纠正错误信息的途径，提交异议申请，并提供相关证据材料以支持您的主张。等待处理，一般情况下，处理时间为15个工作日左右。复查结果，处理完毕后，可以登录中国人民银行征信官网或联系客服查询处理结果，如果异议成立，错误信息将被更正。
建议：
及时沟通：一旦发现贷款逾期，应尽快与银行沟通，说明情况，争取不必要的麻烦。
按时还款：保持良好的还款记录是消除不良征信记录的最有效方法。
了解政策：了解《征信业管理条例》等相关法律法规，知道自己的权益和应对方法。
通过以上方法，可以尽可能地消除银行贷款不良记录，恢复个人信用。