如果您忘记了车贷的还款日，以下是您可以采取的措施：
立即还款：
尽快将逾期的款项补交给贷款机构，包括本金和可能产生的逾期利息或滞纳金。
联系贷款机构：
主动与贷款机构或贷款服务提供商联系，并说明您的情况。诚实地解释逾期的原因，并保证未来不会再发生类似情况。
了解逾期后果：
了解逾期还款可能带来的后果，如信用评分下降、额外罚息、逾期记录等。
申请宽限期：
如果您的贷款机构提供宽限期，您可以申请在宽限期内还款，以避免影响个人信用记录。
建立提醒系统：
为了避免未来再次发生逾期，设置自动提醒或日历提醒，确保按时还款。
协商还款计划：
如果遇到暂时的还款困难，与贷款机构沟通，尝试重新安排还款计划或寻求其他还款选项。
请尽快采取行动，以减少可能的额外费用和信用影响。