关于消除人民银行征信中的不良记录，以下是一些可能的方法：
尽快还清欠款
如果逾期记录是由于个人原因造成的，尽快还清欠款及罚息。
申请信用异议
如果不良记录是由于非本人原因造成的，例如银行系统错误，可以向当地人民银行征信中心申请信用异议。
用新纪录覆盖
如果逾期记录是个人原因造成的，继续使用信用卡或贷款产品，并在一年内按时还款，新纪录通常会覆盖旧的记录。
等待自动清零
个人还清造成不良征信记录的欠款后，继续保持良好的信用记录，五年后不良记录会自动被消除。
开具非恶意逾期证明
如果逾期记录已经被报送至人民银行征信，可以尝试与贷款机构沟通，并开具非恶意逾期证明。
避免频繁借贷
不要出现多头借贷的情况，避免在短期内频繁借贷。
请注意，以上方法的有效性可能因具体情况而异，建议直接咨询当地人民银行征信中心或相关金融机构获取最准确的信息。