处理与婆婆的矛盾时，以下是一些建议：
保持冷静
在情绪激动时，先冷静下来，避免冲动行为。
沟通
找一个合适的时机，心平气和地与婆婆沟通，表达自己的感受和想法。
尝试从婆婆的角度理解问题，并表达出你的尊重和理解。
寻求帮助
如果自己难以处理，可以请丈夫作为调解者，帮助双方沟通。
自我反思
考虑自己是否有做得不当的地方，如果有，则努力改正。
经济独立
拥有自己的经济来源可以增加自信和话语权。
提升自我
不断学习和提升自己，无论是技能还是知识，都能让你更有底气。
保持健康
通过运动、冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持身心健康。
适度原则
如果婆婆的行为并非原则性问题，可以考虑宽容和原谅。
表达感激
对于婆婆的帮助，无论多少，都应该表达感激之情。
长远考虑
有时候，忍耐是为了更长远的目标，比如孩子的未来。
请记住，每个家庭和情况都是独特的，这些建议可能需要根据具体情况灵活调整。如果情况严重，考虑寻求专业心理咨询也是一个好的选择