住宾馆时，您需要准备以下物品和注意事项：
个人物品
身份证/护照：用于登记住宿。
换洗衣物：根据个人需要携带适当的衣物。
钱包：包含现金和银行卡，用于支付房费和额外消费。
手机及充电器：保持通讯畅通和娱乐需求。
洗漱用品：根据个人肤质选择合适的洗发水、沐浴露、牙膏牙刷等。
护肤品和化妆品：特别是女性旅客，保持良好形象。
简单药品：如止痛药、感冒药等，以备不时之需。
宾馆用品
基本生活用品：宾馆通常提供牙刷、牙膏、厕纸、拖鞋等。
其他可能需要的物品：如热水壶（建议自带，确保安全）、毛巾（建议自带，避免交叉感染）、瓶装水（确保来源可靠）。
注意事项
环境卫生：选择清洁度高、定期更换床单毛巾的宾馆。
退房时间：通常为次日中午12点前，如需延迟退房可能需要额外付费。
安全事项：不要使用宾馆的热水壶烧水，避免使用公共毛巾，确保个人物品安全。
支付方式：准备多种支付方式，如现金、银行卡和移动支付。
证件安全：将身份证等个人重要证件放在防水的文件袋中保管。
额外服务：部分宾馆可能提供早餐服务，建议提前询问并确认。
请根据个人需求和习惯准备相应物品，以确保住宿体验舒适愉快。