溜冰，即吸食冰毒，会对身体造成严重的伤害，并且其危害是长期且深远的。根据专家的说法，吸食冰毒后，体内未排除的毒素可以在人体中停留长达一个月的时间。这期间，身体可能会经历以下影响：
1. 心血管系统：冰毒会导致心跳加速、血压升高，长期使用可能引发严重的心脏病和中风。
2. 中枢神经系统：冰毒会刺激大脑中的多巴胺神经元，导致强烈的欣快感，但长期滥用会造成神经元损伤，引起抑郁、焦虑、幻觉等精神健康问题。
3. 呼吸系统：吸入冰毒会刺激呼吸道，造成呼吸急促和气短，严重时可能引发肺部感染和肺水肿。
4. 消化系统：冰毒的使用可能会引起恶心、呕吐和食欲不振。
5. 睡眠障碍：冰毒的使用可能导致严重的睡眠障碍，影响日常生活和工作。
6. 认知功能损害：长期吸食冰毒可能会导致记忆力下降、注意力不集中和决策能力减弱。
因此，吸食冰毒后不仅仅是对身体的即时伤害，其后续的健康影响也是长期的，包括对心理和社会功能的影响。强烈建议不要尝试吸食冰毒，远离毒品是保护自己和他人健康的首要步骤