当您在国外受伤时，以下是一些基本的步骤和建议：
紧急处理
如果伤势轻微，您可以先自行处理，如包扎、休息。
如果伤势较重，应立即前往就近的医疗机构就诊。
法律维权
您可以请求救助，包括联系旅行社、当地政府和相关机构，以及中国驻当地使领馆。
如果涉及工伤事故，及时就医并通知雇主或中国驻当地使领馆。
对于交通事故或其他意外伤害，向当地警方报案，并寻求法律途径或保险公司的赔偿。
保险理赔
如果您已购买旅游意外险，应及时通知保险公司并提供必要文件进行理赔。
留学生在国外投保后，需保存好保险卡和相关证件，并在紧急情况下拨打保险公司的紧急求援电话。
注意事项
在国外的费用应由自己负责解决，除非有特殊情况，如被盗、被抢等。
如果您因伤需要回国治疗，可能需要得到当地医院及相关航空公司的同意，并可能需要支付机票及陪护费用。
其他支持
中国驻当地使领馆可以提供协助，如提供当地医院名单、协助通知国内家属或单位，以及在职责范围内提供其他相应协助。
请根据您的具体情况采取适当的行动，并确保您的安全和健康。