如果军人被警察打了，可以采取以下步骤来维护自己的权益：
报警
立即拨打110报警电话，说明情况。
收集证据
尽可能收集现场证据，如视频、目击者证词等。
行政复议
如果对警方的处理结果不满意，可以在接到处罚决定通知书的一个月内向作出决定的公安机关的上一级公安机关申请行政复议。
法律诉讼
如果行政复议结果不满意，可以进一步向人民法院提起行政诉讼。
内部投诉
同时，可以向所在部队领导反映情况，请求内部调查和处理。
法律咨询
可以咨询专业律师，获取更具体的法律建议和帮助。
请记住，以上步骤应结合实际情况灵活运用，并注意时效性和法律程序的要求。希望这些信息对您有所帮助，