如果您遇到微信验证操作过于频繁的问题，可以尝试以下方法：
延长操作时间：
在验证时，可以慢慢输入验证信息，以延长单次操作的时间。
增加间隔时间：
每次添加好友后，等待一段时间再进行下一次尝试，比如15分钟到半个小时。
限制操作频率：
在24小时内避免主动添加好友，限制时间为24小时，之后可再尝试。
清除缓存：
退出微信，清理手机缓存和数据，然后重新登录。
更新微信：
确保使用的是微信的最新版本，旧版本可能存在漏洞。
多绑定手机号：
如果一个手机号接收验证码不顺畅，可以尝试绑定另一个手机号。
检查网络环境：
确保网络连接稳定，避免在信号差的环境中使用微信。
联系微信客服：
如果以上方法都不能解决问题，建议通过微信的帮助与反馈功能提交问题，或访问微信官方网站查询联系方式，直接联系微信官方客服寻求帮助。
请尝试这些方法，看是否能解决您的问题。