汽车保险杠碰坏的修补方法如下：
轻微划伤处理
如果损伤仅限于保险杠的清漆层，可以使用1500号以上的水砂纸轻轻打磨划痕，然后依次使用粗蜡和镜面蜡进行抛光。
如果损伤已经伤及面漆和底漆，小面积可以考虑使用补漆笔进行修复。补漆笔在一般汽车用品店都有售，根据车款和官方颜色名称选择合适色号的补漆笔，售价约40-50元。使用补漆笔时，要先将划痕处清理干净，然后按照说明进行操作，一般需要多次涂抹，以达到与周围漆面颜色一致的效果。
如果划痕面积较大，建议去修理厂进行整面重新喷漆。国产车保险杠漆一般整体一起喷，价格在几百到一千多块；豪华车价格会更贵。
局部变形修复
可以用电烤枪或者热水加热变形部位，用专用工具将凹陷部位吸出或顶出。注意保险杠加热后温度较高，要小心烫伤。
运用塑料受热变软的基本原理，在撞凹的位置开展热水加温，进而将其顶出去。这个流程需要较长时间，塑料需要加热到一定程度才开始软化。一般情况下，保险杠变形后应立即进行修复。
大面积裂痕或破损
对于大面积裂痕，可能无法修复或即使修复也难以确保缓冲作用，这时需要更换新的保险杠。
使用塑料焊枪
塑料焊枪可以通过加热融化塑料焊条和薄膜表面，达到融化和粘结的作用。修复完裂痕后，还需要进行补漆处理，然后烘干。
使用专用工具
可以选购一套保险杠恢复工具，包括电铬铁、修补密封胶条、不锈钢修补网、塑料清洁液、打磨机等，以便更专业地进行修复。
自然复原法
对于小面积的凹陷，可以尝试使用热水加热后迅速冷却的方法，使塑料收缩复原。这种方法操作简单，材料易得，但需注意不要加热过度。
手动修复
对于较小的凹陷，可以尝试手动修复，如使用吸盘、拉拔器等工具。这种方法适合处理各种小面积的凹陷，性价比高。
建议根据保险杠损伤的程度选择合适的修复方法。如果损伤较小，可以自行购买补漆笔或工具进行修复；如果损伤较大或涉及安全问题，建议去专业维修店进行修复。