在离婚案件中，争取孩子抚养权需要从多个方面提供证据和论据，以下是一些关键步骤和建议：
自身抚养优势证据
经济能力：提供稳定收入证明，如工资单、银行流水、纳税证明等，显示有能力为孩子提供良好物质生活条件。若有房产、车辆等固定资产，提供相关产权证明。
生活环境：提供居住环境证明，如房产证或租房合同，表明能给孩子稳定居住场所；若住所周边教育、医疗、生活设施齐全，可提供相关照片或说明。
自身素质：提供学历证书、培训证书等，证明自身文化程度和教育背景；提供健康证明，显示身体健康，无传染性疾病或其他严重疾病。
日常陪伴：收集与孩子相处的照片、视频、聊天记录等，如一起旅游、参加活动、庆祝节日的记录；提供孩子日常学习、生活记录，如辅导孩子作业、接送孩子上学、参加家长会等证据。
孩子意愿：对于八周岁以上的孩子，做好思想工作，使其愿意随自己生活，并让孩子向法官表达意愿；平时注重与孩子的沟通交流，尊重孩子的想法和感受。
对方不适合抚养证据
不良嗜好：若对方有赌博、吸毒、酗酒、家庭暴力等不良嗜好，收集相关证据，如报警记录、医院诊断证明、证人证言等。
工作生活不稳定：若对方工作不稳定、经常出差或工作时间过长无法照顾孩子，收集工作相关证据，如劳动合同、工作排班表等；若对方居住环境不稳定或不适合孩子居住，提供相关证据。
其他有利因素
孩子年龄：孩子的年龄是决定抚养权的重要因素。对于2周岁以下的婴幼儿，通常优先考虑由母亲抚养，除非母亲存在严重不适合抚养的情况。对于两周岁以上的孩子，父母双方应首先通过协商决定，若无法达成协议，法院将依据孩子的最佳利益做出裁决。对于八周岁以上的未成年子女，法院会充分考虑并尊重孩子的真实意愿。
教育背景：拥有较高教育水平的一方通常在子女教育方面占据优势。若父母双方都有良好的教育背景，则会进一步评估谁的专业或教育经验更适宜特定年龄段孩子的需要。
居住条件：能够提供独立且稳定住房的父母，能为孩子的成长提供一个安全和舒适的家庭环境，这是孩子健康成长的关键因素。
其他家庭成员状况：包括双方父母的基本条件、孩子以往的生活环境以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，这些都会影响孩子抚养权的判决。
诉讼策略
证据准备：在离婚前或离婚过程中，做好充分的证据准备工作，包括收集上述提到的各种证据。
法律途径：如果双方无法就抚养权达成协议，可以通过律师代理向法院提起离婚诉讼，让法院作出判决。
心理准备：在争取抚养权的过程中，需要做好孩子的思想工作，使其愿意随自己生活，并尊重孩子的意愿和感受。
通过以上步骤和策略，可以最大程度地争取到孩子的抚养权。需要注意的是，每个案件的具体情况不同，因此在实际操作中，应根据具体情况灵活调整策略，并寻求专业律师的帮助。